Los intensos calores puede ser perjudiciales, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas. También existen evidencias contundentes de los riesgos a la salud frente alexceso de calor o temperaturas muy elevadas.
Frente a esta situación de temperaturas extremas las recomendaciones para la población en general son las siguientes:

·Tomar mucha agua durante todo el día.

·Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras.

·Evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes.

·Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

·Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

En cuanto a los lactantes y niños pequeños sugiere:

·Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

·Hacerlos beber agua fresca y segura.

·Ponerlos en lugares frescos y ventilados.